Qui suis-je ?
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai découvert ma passion pour le sport et la nutrition il y a plusieurs années. Diplômée d'une double Licence de Biologie et Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives, et d'un Master Entraînement et Optimisation de la Performance, j'adapte mes connaissances scientifiques en préparation physique et en nutrition pour améliorer le bien être des autres.
Ma passion ?
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Changer la vie des autres par le biais du sport et d'une alimentation saine.
Le développement industriel qui a eu lieu ces dernières années nous expose quotidiennement à une mauvaise alimentation. Apprenons ensemble à bien manger et arrêtons de parle de "régime".
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N'oubliez pas,
"Nous sommes ce que nous mangeons"
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Nous avons créé les voitures, les motos, les robots cuisines et plein d'autres engins qui nous permettent de gagner du temps certes, mais qui ont également augmenté le taux de sédentarité dans notre société. Quand est-ce que nous réalisons l'activité physique vitale pour notre corps maintenant?
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"Moins on en fait et moins on a envie de faire"
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Appliquez cette phrase au fonctionnement de l'organisme :
"Moins on fait fonctionner le corps, moins il fonctionnera"